一頓飯的重量通常以克或千克為單位來(lái)衡量，將餐盤中的食物分成兩部分：主食和配菜，數(shù)清每部分的食物有多少克，將它們相加即可得到一頓飯的大致重量，也可以考慮食物的體積和密度，因?yàn)椴煌澄镉胁煌拿芏?，肉類通常比蔬菜重，因此可以認(rèn)為肉類為主的餐盤比以蔬菜為主的餐盤重，為了更精確地了解一頓飯的重量，可以使用電子秤來(lái)測(cè)量。在日...