訓練營通關全攻略：讓成長效率翻倍的21天行動指南一、開營前的黃金準備期（1-3天）1.目標拆解技術采用SMART-R原則設定目標（Specific具體化、Measurable可量化、Achievable可實現(xiàn)、Relevant相關性、Time-bound時限性、Reward獎勵機制）。例如編程訓練...